Правильный уход за кожей 20+

    Двадцать лет — прекрасный, юный возраст, когда кожа свежа и наполнена, возраст, который не требует еще никаких активных омолаживающих процедур. Однако, как показывает практика косметологов, таких пациентов в их списке больше всего.

Девушки этого возраста обычно обращаются к косметологу в том случае, если их что-то тревожит.

Это может быть:

• Высыпания на коже;
• Расширенные поры;
• Шелушение;
• Жирный блеск;
• Пост-акне.

    Очень часто причин сразу несколько. Чтобы избавиться от проблем с кожей в данном возрасте очень важно найти причину проблемы и комплексно ее решать.

Начинать всегда следует с домашнего ухода.

В данном случае важна добросовестность и последовательность всех манипуляций:
• Очищение гелем или пенкой;
• Эксфолиация (мягкая, не абразивная);
• Тонизация (обязательно, т.к. важно восстановить нужный ph кожи)
• Увлажнение (по типу кожи);
• Солнцезащитный крем.

Далее нужно выявить ошибки в питании и приеме воды.

    Несбалансированное питание, как правило, одна из основных причин проблемной кожи в этом возрасте. Важно помнить, что существует тесная связь между количеством простых углеводов (сладости, выпечка, газированные напитки, конфеты) и работой сальных желез.
    Соблюдение питьевого режима — обязательно, из расчета 30 мл на 1 кг. массы (примерно 1.5-2л в сутки).
    Очень важно следить за своей мимикой, ведь уже в этом возрасте могут начать формироваться заломы в межбровной области. Это, в свою очередь, приводит не только к появлению морщин, но и скоплению в этих участках кожного сала.

И, конечно, салонный уход.

    Он должен быть очень деликатный, направленный на решение соответствующей проблемы. Для начала следует провести чистку лица. Лучше всего в данном случае подойдет комбинированная чистка. Затем, как правило, косметологи назначают поверхностные пилинги, которые помогают справиться с высыпаниями, сузить поры, увлажнить кожу, избавиться от жирного блеска.

    В случае, если причиной проблемы является внутреннее заболевание, то нужно обращаться за помощью к специалистам узкого профиля – гинекологу, гастроэнтерологу, эндокринологу.
    Многие девушки, которые страдают от акне, сами их выдавливают. Это самая ужасная привычка, которая сводит на нет все предыдущие усилия по уходу за кожей. После самостоятельного выдавливания прыщика появляется ранка, а затем шрам. Такие рубцы можно вывести только с помощью косметолога. Также во время выдавливания мы заносим в ранку грязь из-под наших ногтей, в связи с чем ранка может повторно нарывать. Ну и сам гной разносится по другим участкам кожи, следственно прыщики появляются и там.

Красоту кожи важно беречь с самого молодого возраста, чтобы в старости выглядеть также прекрасно.