Выпадают волосы. Что делать?

Давайте вместе проведём тест на силу волос.

Всё же главным фактором является то, сколько их выросло взамен выпавших.
Итак, приступим к тесту. Разделим волосы на пробор расчёской и смотрим, сколько появилось новых волос. Нормальным считается около 15 волосков на участке в 5 см. Если показатель ниже 10 волосков, то мы вам рекомендуем обратиться к трихологу.

Опытный специалист без труда сможет найти причину выпадения волос и назначить соответствующее лечение. Лечение делится на локальное и диффузное, в зависимости от ситуации. Но в любом случае трихолог будет рекомендовать косметические процедуры или лечение. Возникает вопрос, какие процедуры против выпадения на сегодняшний день доступны?

Приведём парочку примеров:

— Мезотерапия – внутрикожное введение малых доз лекарственных препаратов под кожу головы, как правило это аминокислоты, антиоксиданты, витамины группы Б и биотин.

— Расчёсывание лазерной расчёской – увеличивает плотность волос, повышает эластичность волос, увеличение количества волос и улучшает обмен веществ.

— Озонотерапия – является наиболее прогрессивным методом в современной медицине. Производятся микроинъекции смесью озона и кислорода в проблемные участки кожи.

Положительный эффект обширен, начиная от улучшения питания кожи кислородом, заканчивая очищением от токсинов.

Можно также воспользоваться всевозможными бальзамами и спреями. На прилавках магазинов и салонов красоты их появилось огромное множество и любой ценовой категории. Но, как правило, их эффект недолговечен и заканчивается после окончания применения.

Ещё несколько полезных советов при выпадении волос.

— Начните приём витаминов. Попробуйте устранить проблему выпадения при помощи витаминов. Вы уже принимаете? Тогда внимательно ознакомьтесь с составом. В них должны обязательно присутствовать цинк, кремний, селен, фолиевая кислота, железо.

— Не садитесь на диету. При диете в организм поступает недостаточно полезных элементов. Вы рискуете увеличить выпадение волос. Лучше использовать сбалансированное питание.

Помните, что для роста волос полезны следующие продукты: телятина, шпинат, оливковое масло, морская рыба (треска, сёмга, форель), гранаты и яйца.

— Делайте массаж головы. Массаж головы с лёгкость можно сделать дома, например, при мытье головы или лёжа в постели. А что делать, если вы на работе или сидите за рулём в пробке? Здесь вам рекомендуется разминать шею, чтобы нормализовать кровяное давление.

Выполнять необходимо следующим образом: упритесь ладонью в висок и давите рукой, в это же время начинайте давить головой, досчитайте до 10. Затем следующий весок, лоб и затылок, действуем по тому же принципу. Это простое упражнение поможет вам нормализовать кровяное давление.